92 - Movimientos de la respiración II
Respira Conmigo - A podcast by Prabhu Sangat
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En este episodio continuamos con el trabajo anterior, concentrándonos ahora en los movimientos de la respiración en la parte superior del cuerpo.Podrás continuar reconociendo cómo se mueve tu respiración, y cómo interactúa con tu cuerpo cuando éste está relajado, así como identificar las zonas de tu cuerpo que se mantienen rígidas y bloqueadas, sin movimiento.Y como siempre al final podrás disfrutar de una meditación para estimular tus chakras, ¡no te la pierdas!Contenido:Los movimientos de la respiración (II): minuto 5:36La columna vertebralLas caderasLos hombros y los brazosMeditación para estimular los chakras: minuto 16:52Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:https://prabhusangat.com/podcast/movimientos-de-la-respiracion-2/
