Achtsam - Deutschlandfunk Nova

242 Episodes

1. Resilienz - Bewältigung von Krisen

   Published: 6/3/2021
2. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

   Published: 5/27/2021
3. Gamification - Spielerisch glücklich

   Published: 5/20/2021
4. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

   Published: 5/13/2021
5. Neu denken - Achtsamer Sex

   Published: 5/6/2021
6. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

   Published: 4/29/2021
7. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

   Published: 4/22/2021
8. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Published: 4/15/2021
9. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

   Published: 4/8/2021
10. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

    Published: 4/1/2021
11. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

    Published: 3/25/2021
12. Achtsam im Homeoffice

    Published: 3/18/2021
13. Achtsam sprechen

    Published: 3/11/2021
14. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

    Published: 3/4/2021
15. Finanzen und Achtsamkeit

    Published: 2/25/2021
16. Geistige Nahrung, die uns gut tut

    Published: 2/18/2021
17. Schmerzen achtsam begegnen

    Published: 2/11/2021
18. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Published: 2/4/2021
19. Achtsam besser schlafen

    Published: 1/28/2021
20. Achtsamkeit macht lustig!

    Published: 1/21/2021