242 Episodes

  1. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Published: 8/27/2020

  2. So starten wir achtsam in den Tag

    Published: 8/20/2020

13 / 13

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

Visit the podcast's native language site