343 Episodes

  1. 103: Waarom een stroopwafel de beste keuze is als je af wil vallen

    Published: 11/4/2023
  2. 102: Dik worden van de geur van een frikandel 🙈

    Published: 11/3/2023
  3. 101: Laat je EGO thuis

    Published: 11/2/2023
  4. 100: De les van de spijker in mijn band en hoe benut je je tijd optimaal?

    Published: 11/1/2023
  5. 99: Het is allemaal de schuld van oma 😉

    Published: 10/31/2023
  6. 98: Ben jij ook “Team Gekkie”?

    Published: 10/30/2023
  7. 97: Dit is PRIORITEIT nr. 1 in een afvaltraject!!

    Published: 10/29/2023
  8. 95: De ware winstpunten uit de coachcalls

    Published: 10/23/2023
  9. 94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken

    Published: 10/22/2023
  10. 93: Durf jij te klagen? Schaam je!

    Published: 10/20/2023
  11. 92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen

    Published: 10/19/2023
  12. 91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?

    Published: 10/18/2023
  13. 90: De terugwaartse sneeuwbal

    Published: 10/16/2023
  14. 89: “Je krijgt wel een smal bekkie”

    Published: 10/15/2023
  15. 88: “Het kan ook zonder zin”

    Published: 10/13/2023
  16. 87: Wat vind ik van balansdagen?

    Published: 10/11/2023
  17. 85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte podcast

    Published: 10/6/2023
  18. 84: Ben jij een rebel?

    Published: 10/5/2023
  19. 83: Waarom je sommige successen niet moet vieren

    Published: 10/2/2023
  20. 82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel

    Published: 10/1/2023

13 / 18

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site