340 Episodes

  1. 319: Hoe energie leveren je energie oplevert

    Published: 4/23/2025
  2. 318: Het vreetfestijn dat Pasen heet

    Published: 4/19/2025
  3. 317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieƫn

    Published: 4/17/2025
  4. 316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijn

    Published: 4/16/2025
  5. 315: Gezond leven is zo duur

    Published: 4/10/2025
  6. 315: Gezond leven is zo duur

    Published: 4/10/2025
  7. 314: Per ongeluk groots denken…

    Published: 4/8/2025
  8. 313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependency

    Published: 4/4/2025
  9. 312: Jij doet aan framing!

    Published: 4/3/2025
  10. 311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ā™„ļø

    Published: 3/31/2025
  11. 310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagband

    Published: 3/28/2025
  12. 309: De vetcel op de kont van Maxima

    Published: 3/27/2025
  13. 308: ā€œZo.. ook weer lekker aan de hobby?ā€

    Published: 3/24/2025
  14. 307: Balans in me-time en you-time

    Published: 3/21/2025
  15. 306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomt

    Published: 3/18/2025
  16. 305: Andermans frustratie is niet de jouwe

    Published: 3/17/2025
  17. 304: De wereld op z’n kop🤯

    Published: 3/14/2025
  18. 303: ā€œIk kan niet afvallen, want ik heb leververvettingā€

    Published: 3/9/2025
  19. 302: Wil je 1 of 2x pijn?

    Published: 3/8/2025
  20. 301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin

    Published: 3/5/2025

2 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een šŸ˜‰ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site