335 Episodes

  1. 151 Magische Schritt für Schritt Anleitung zum glücklich sein - Interview mit Dr. Katharina Tempel aka Glücksdetektiv

    Published: 2/1/2022

  2. 150 Wie du aufhören kannst dich selbst zu verurteilen - Interview mit Teilnehmerin Ulrike

    Published: 1/25/2022

  3. 149 Die Wirkung von Dankbarkeit wissenschaftlich erklärt - Experteninterview mit @dominikspenst

    Published: 1/18/2022

  4. 148 Wie du dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmierst

    Published: 1/11/2022

  5. 147 Warum es sich lohnt ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein Interview mit @chrissi_joy

    Published: 1/4/2022

  6. 146 Was tun gegen Aufschieberitis (Prokrastination)

    Published: 12/28/2021

  7. 145 Wie du es schaffst Abnehmen nicht mehr als Kampf zu empfinden

    Published: 12/21/2021

  8. 144 Aufgeben ist keine Option, wie @sarahs.healthylifestyle - 50 kg abnimmt

    Published: 12/14/2021

  9. 143 Wie sich Pia von Essanfällen und Gedankenkreisen um Essen befreit

    Published: 12/7/2021

  10. 142 Woran du erkennst, ob du dich selbst liebst

    Published: 11/30/2021

  11. 141 Der Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Übergewicht - Erfahrungsbericht einer LSS Teilnehmerin

    Published: 11/23/2021

  12. 140 Nie wieder Diät! - Wie @leni.isst sich von Diät Gedanken befreit

    Published: 11/16/2021

  13. 139 Wie NLP dich bei deiner Veränderung/ Abnehmreise unterstützen kann - Ein Interview mit Stephan Landsiedel

    Published: 11/9/2021

  14. 138 Wie @inas_kleinewelt es geschafft hat 70 kg abzunehmen und ihr Gewicht dauerhaft zu halten

    Published: 11/2/2021

  15. 137 Wie Teilnehmerin Julia in 10 Wochen LSS 10 kg abnimmt und gleichzeitig an psychischer Stabilität zunimmt

    Published: 10/26/2021

  16. 136 Vier Schritte, um das Verlangen nach Zucker & Fett zu stoppen!

    Published: 10/19/2021

  17. 135 Depressionen: Es kann jeden treffen - Ein Interview mit @fabian.niessl

    Published: 10/12/2021

  18. 134 Hat Übergewicht genetische Ursachen?

    Published: 10/5/2021

  19. 133 Selbstliebe statt Kohlsuppendiät wie @honigperlenmelanie 18 kg mit der Kraft der Selbstliebe abnimmt

    Published: 9/28/2021

  20. 132 Wie du es schaffst mutiger zu werden

    Published: 9/21/2021

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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