220 Episodes

  1. 180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen

    Published: 3/19/2024
  2. 179. Så tränar du för ditt första maraton

    Published: 3/12/2024
  3. 178. Suldan Hassan om maratonträning

    Published: 2/27/2024
  4. 177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km

    Published: 2/13/2024
  5. 176. Träning för halvmaraton med Sanna Mustonen

    Published: 1/30/2024
  6. 175. Säsongsstart med Andreas Almgren och Jeppe Lundberg

    Published: 1/16/2024
  7. 174. Det var bäst med löpåret 2023

    Published: 12/26/2023
  8. 173. Att bearbeta sorg och besvikelse

    Published: 12/12/2023
  9. 172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

    Published: 11/28/2023
  10. 171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

    Published: 11/14/2023
  11. 170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

    Published: 10/31/2023
  12. 169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

    Published: 10/17/2023
  13. 168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

    Published: 10/3/2023
  14. 167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

    Published: 9/19/2023
  15. 166. Bonusavsnitt om Lidingöloppet

    Published: 9/12/2023
  16. 165. Rapport från Ramboll Stockholm Halvmarathon 2023

    Published: 9/10/2023
  17. 164. Carolina Johnson om succésommaren och snack om Stockholm Halvmarathon

    Published: 9/5/2023
  18. 163. Ida Nilsson om segern i Ultravasan

    Published: 8/22/2023
  19. 162. Om trail- och bergslöpning med Oscar Claesson

    Published: 8/8/2023
  20. 161. Bör löpträning anpassas till menscykeln?

    Published: 7/25/2023

3 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site