220 Episodes

  1. 60. Eriks monsterlopp och Johanna Eriksson om Lidingöloppet

    Published: 9/13/2019
  2. 59. Individanpassad träning del 2 - elittränarens perspektiv

    Published: 8/29/2019
  3. 58. Individanpassad träning - alla bör inte träna likadant

    Published: 8/15/2019
  4. 57. ”Swimrun for dummies” och två färska race reports

    Published: 8/2/2019
  5. 56. Mer om Lidingöloppet och ultrasnack med Elov Olsson

    Published: 7/18/2019
  6. 55. Fokus på Lidingöloppet och Lisa Ring

    Published: 7/5/2019
  7. 54. Om stenhårda höstmål och intervju med David Nilsson

    Published: 6/21/2019
  8. 53. Race report från Stockholm Marathon 2019

    Published: 6/7/2019
  9. 52. Race report Kungsholmen Runt

    Published: 5/23/2019
  10. 51. Hur laddar man för en ny mara på kort tid?

    Published: 5/10/2019
  11. 50. Träning för halvmaraton

    Published: 4/26/2019
  12. 49. Race report Rotterdam Marathon - när Erik mötte väggen

    Published: 4/11/2019
  13. 48. Ida Nilsson om sin maratondebut

    Published: 3/29/2019
  14. 47. Smartare återhämtning

    Published: 3/15/2019
  15. 46. Volym - vilken roll spelar antalet löpta mil?

    Published: 3/1/2019
  16. 45. Från 2.58 till 2.30 på mindre än tre år

    Published: 2/15/2019
  17. 44. Ny säsong, nya mål och intervju med Charlotta Fougberg

    Published: 2/1/2019
  18. 42.2. Race report Frankfurt Marathon och epilog

    Published: 11/2/2018
  19. 42. Tips inför årets viktigaste maratonlopp

    Published: 10/26/2018
  20. 41. Nytt tröskeltest - har vi utvecklats?

    Published: 10/19/2018

9 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site