Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
431 Episodes
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Episodio 311: Amare in Piena Consapevolezza
Published: 3/21/2023 -
Episodio 310: Praticare con le Emozioni Difficili
Published: 3/14/2023 -
Episodio 309: L'Armonia degli Opposti
Published: 3/7/2023 -
Episodio 308: Semplice Storia Zen sul Meditare
Published: 2/28/2023 -
Episodio 307: La Compassione e l'Arte Della Felicità
Published: 2/21/2023 -
Episodio 306: Le Voci Dentro
Published: 2/14/2023 -
Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
Published: 2/7/2023 -
Episodio 304: Jung, l'Ombra e il Viaggio Verso Sé Stessi
Published: 1/31/2023 -
Episodio 303: Lettera all'Umanità su Consapevolezza e Amore
Published: 1/24/2023 -
Episodio 302: Mindfulness e Monologhi Interiori
Published: 1/17/2023 -
Episodio 301: L'Arte del Parlare Consapevole
Published: 1/10/2023 -
Episodio 300: La Consapevolezza che Illumina
Published: 1/3/2023 -
Episodio 299: Sulla Natura dei Desideri
Published: 12/27/2022 -
Episodio 298: Il Miracolo della Presenza Mentale
Published: 12/20/2022 -
Episodio 297: Quaranta Secondi di Gratitudine
Published: 12/13/2022 -
Episodio 296: Perché Meditare sul Respiro?
Published: 12/6/2022 -
Episodio 295: Poco Tempo per Meditare? Prova la Mindfulness Informale
Published: 11/29/2022 -
Episodio 294: Le Diverse Forme della Consapevolezza
Published: 11/22/2022 -
Episodio 293: Nello Spazio tra Due Respiri
Published: 11/15/2022 -
Episodio 292: I Trucchi Della Mente Che Mente
Published: 11/8/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio