Radio Fitness Revolucionario

400 Episodes

1. Estrategias para Sincronizar los Ritmos Circadianos (luz, ayuno intermitente, temperatura, rituales…)

   Published: 11/12/2019
2. Siete Errores Frecuentes al hacer Dieta Cetogénica, y Soluciones

   Published: 11/9/2019
3. Episodio 197: Crítica al Documental The Game Changers

   Published: 11/5/2019
4. Episodio 196: Críticas al Movimiento Realfooding y Análisis de la App MyRealFood, con Carlos Ríos

   Published: 10/31/2019
5. Episodio 195: Amenorrea Hipotalámica, Siesta, Batidos de Fruta, Riesgos de Wi-Fi, Dieta Cetogénica en Embarazo

   Published: 10/25/2019
6. Episodio 194: Genómica del Deporte, o impacto de los genes a nivel deportivo y dietético, con Xabier Ramírez

   Published: 10/17/2019
7. Muestra del AudioLibro Invicto: Logra Más, Sufre Menos

   Published: 10/9/2019
8. Episodio 193: Estrategias de Prevención y Tratamiento de Lesiones, con Víctor Salinas

   Published: 10/3/2019
9. Ep. 192: Azúcar y Etiquetas Nutricionales, % Grasa en Fase de Volumen, Estiramiento vs. Movilidad, Migrañas y más

   Published: 9/25/2019
10. Episodio 191: Cáncer, Envejecimiento y las Claves de la Felicidad, con Carlos López-Otín

    Published: 9/18/2019
11. Suplementos Tampón: Beta-Alanina y Bicarbonato de Sodio

    Published: 9/16/2019
12. Factores Clave en la Pérdida de Grasa

    Published: 9/10/2019
13. Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández

    Published: 9/6/2019
14. Sueño y Pérdida de Grasa, Fases, Salud, Recomendaciones y Anillo Oura

    Published: 8/28/2019
15. Ep. 189: Nitratos de Remolacha y Rendimiento, Masajes, Cocinar con Suero, Ganar Músculo en Déficit, SARMs

    Published: 8/21/2019
16. Ep. 188: Importancia de la Salud Bucal y Recomendaciones para Cuidar nuestra Boca, con el Dr. José Luis de la Hoz

    Published: 8/7/2019
17. Episodio 187: Dieta del Sirope de Arce, Lecitina de Soja, Harinas, Omega 3 Sin Pescado, Calistenia y Soledad

    Published: 7/30/2019
18. Especial Ayuno Intermitente: Respuesta a Preguntas Frecuentes

    Published: 7/24/2019
19. Beneficios del Frío para tu Cuerpo y tu Mente

    Published: 7/20/2019
20. Episodio 186: Trastorno por Atracón, Dietas Vegetarianas y Veganas, con Ana Núñez

    Published: 7/17/2019