Smarter leben

326 Episodes

1. Erziehung: Wie räumen wir mit Vorurteilen gegenüber Einzelkindern auf? (Mit Anna Hofer)

   Published: 6/20/2025
2. Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

   Published: 6/14/2025
3. Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

   Published: 6/6/2025
4. Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich)

   Published: 5/31/2025
5. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

   Published: 5/24/2025
6. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

   Published: 5/17/2025
7. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

   Published: 5/10/2025
8. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

   Published: 5/2/2025
9. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

   Published: 4/25/2025
10. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

    Published: 4/18/2025
11. Ordnung: Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten (Mit Johanna Lemke)

    Published: 4/11/2025
12. Persönlichkeit: Was es bedeutet, introvertiert zu sein (Mit Saskia Fröhlich)

    Published: 4/5/2025
13. Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Wdh.)

    Published: 3/28/2025
14. Familie: Welcher Umgang mit digitalen Medien ist sinnvoll? (Mit Niko Kappe)

    Published: 3/21/2025
15. Reisen: Traumurlaub per Wohnungstausch (Mit Christian Rumpke)

    Published: 3/14/2025
16. Liebe: Wie polyamore Beziehungen funktionieren (Mit Stefan Ossmann)

    Published: 3/7/2025
17. Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt)

    Published: 2/28/2025
18. Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast)

    Published: 2/22/2025
19. Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)

    Published: 2/14/2025
20. Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss)

    Published: 2/7/2025