Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodes

1. Das Wochenende planen - achtsam erholen

   Published: 7/13/2023
2. Qi Gong - Achtsame Bewegung

   Published: 7/6/2023
3. Angst - Achtsamer Umgang mit Sorgen

   Published: 6/29/2023
4. Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

   Published: 6/22/2023
5. Erlernte Hilflosigkeit - Achtsam hoffnungsvoll sein

   Published: 6/15/2023
6. Resonanz - achtsame Weltbeziehungen eingehen

   Published: 6/8/2023
7. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

   Published: 6/1/2023
8. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

   Published: 5/25/2023
9. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

   Published: 5/18/2023
10. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

    Published: 5/11/2023
11. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

    Published: 4/27/2023
12. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

    Published: 4/20/2023
13. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

    Published: 4/13/2023
14. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Published: 4/6/2023
15. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

    Published: 3/23/2023
16. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Published: 3/9/2023
17. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Published: 2/23/2023
18. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Published: 2/16/2023
19. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Published: 2/9/2023
20. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Published: 2/2/2023