Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodes

1. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

   Published: 12/28/2023
2. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

   Published: 12/21/2023
3. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

   Published: 12/14/2023
4. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

   Published: 12/7/2023
5. Ende - Achtsam Abschied nehmen

   Published: 11/30/2023
6. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

   Published: 11/23/2023
7. Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

   Published: 11/9/2023
8. Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen

   Published: 11/2/2023
9. Prokrastination - Achtsam gegen Aufschieberitis

   Published: 10/12/2023
10. Aggressivität - Mit Achtsamkeit gegen Kriminalität

    Published: 10/5/2023
11. Führung - Achtsam Verantwortung übernehmen

    Published: 9/28/2023
12. Chronische Krankheiten - achtsam mit Schmerzen leben

    Published: 9/21/2023
13. Nonverbale Kommunikation - wie wir achtsam ohne Worte sprechen

    Published: 9/14/2023
14. Musik - Instrumente spielen und Tanzen ist Achtsamkeit

    Published: 9/7/2023
15. Geburtstag - Achtsam mit euch

    Published: 8/31/2023
16. Unbeschwert sein - Mit Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben holen

    Published: 8/24/2023
17. Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

    Published: 8/17/2023
18. Gehen - Achtsame Schritte

    Published: 8/3/2023
19. Bauchgefühl - Wie wir achtsam auf unsere Intuition hören

    Published: 7/27/2023
20. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Published: 7/20/2023