Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodes

1. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Published: 5/16/2024
2. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Published: 5/9/2024
3. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Published: 5/2/2024
4. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Published: 4/25/2024
5. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Published: 4/18/2024
6. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

   Published: 4/11/2024
7. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Published: 4/4/2024
8. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Published: 3/28/2024
9. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Published: 3/21/2024
10. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Published: 3/14/2024
11. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Published: 3/7/2024
12. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Published: 2/29/2024
13. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Published: 2/22/2024
14. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Published: 2/15/2024
15. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Published: 2/8/2024
16. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Published: 2/1/2024
17. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Published: 1/25/2024
18. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Published: 1/18/2024
19. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Published: 1/11/2024
20. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Published: 1/4/2024