Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodes

1. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

   Published: 10/10/2024
2. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

   Published: 10/3/2024
3. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

   Published: 9/26/2024
4. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

   Published: 9/19/2024
5. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

   Published: 9/12/2024
6. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

   Published: 9/5/2024
7. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

   Published: 8/29/2024
8. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Published: 8/15/2024
9. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

   Published: 8/8/2024
10. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Published: 8/1/2024
11. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

    Published: 7/25/2024
12. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

    Published: 7/18/2024
13. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

    Published: 7/11/2024
14. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

    Published: 7/4/2024
15. Retreats - eine achtsame Auszeit

    Published: 6/27/2024
16. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Published: 6/20/2024
17. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Published: 6/13/2024
18. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

    Published: 6/6/2024
19. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

    Published: 5/30/2024
20. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

    Published: 5/23/2024