Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodes

1. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

   Published: 3/5/2025
2. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

   Published: 2/27/2025
3. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

   Published: 2/20/2025
4. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

   Published: 2/13/2025
5. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

   Published: 2/6/2025
6. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

   Published: 1/30/2025
7. Beginners Guide - Fragen zur Meditation

   Published: 1/23/2025
8. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

   Published: 1/16/2025
9. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Published: 1/9/2025
10. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Published: 1/2/2025
11. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

    Published: 12/19/2024
12. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Published: 12/12/2024
13. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

    Published: 12/5/2024
14. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

    Published: 11/28/2024
15. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

    Published: 11/21/2024
16. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Published: 11/14/2024
17. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Published: 11/7/2024
18. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Published: 10/31/2024
19. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Published: 10/24/2024
20. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Published: 10/17/2024