104 Episodes

  1. Signalsubstanser & Tarmflora med Zarah Öberg

    Published: 10/16/2025
  2. Vitamin B6

    Published: 10/13/2025
  3. Grappling med Adam Grins

    Published: 10/9/2025
  4. Vitamin B5

    Published: 10/6/2025
  5. När stress sätter sig i magen – Evelinas väg till läkning genom andning

    Published: 10/2/2025
  6. Vitamin B3 – nyckeln till energi, cellförnyelse och långlivad vitalitet

    Published: 9/29/2025
  7. Psykos och mental träning med Daniel alfons

    Published: 9/25/2025
  8. Vitamin B2

    Published: 9/22/2025
  9. AI hjälpte mig när ingen läkare kunde - Silja

    Published: 9/18/2025
  10. Vitamin B1 (Tiamin)

    Published: 9/15/2025
  11. Zaza Aptsiauri - vad ska man äta för att må bäst?

    Published: 9/11/2025
  12. Matcha-te

    Published: 9/8/2025
  13. ”Jag botade min eksem med hjälp av kost” - Jana från No Junk

    Published: 9/4/2025
  14. Cordyceps för prestation, återhämtning och livslängd

    Published: 9/1/2025
  15. Longevity kvinna 40+ med Kajsa

    Published: 8/28/2025
  16. Input framför mål

    Published: 8/25/2025
  17. Optimal rörelseförmåga med Max Madison

    Published: 8/21/2025
  18. Biohacka ditt hem – gör vardagsrummet till en recovery zone

    Published: 8/18/2025
  19. Runstreak med Staffan Zackrisson

    Published: 8/14/2025
  20. Vitamin D3 – solskenet i en kapsel

    Published: 8/11/2025

1 / 6

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site