Dr. Mario Alonso Puig

106 Episodes

1. ¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?

   Published: 10/14/2025
2. ¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

   Published: 10/7/2025
3. ¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

   Published: 9/30/2025
4. Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

   Published: 9/23/2025
5. El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

   Published: 9/16/2025
6. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

   Published: 9/9/2025
7. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

   Published: 9/2/2025
8. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

   Published: 8/26/2025
9. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

   Published: 8/19/2025
10. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

    Published: 8/12/2025
11. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

    Published: 8/5/2025
12. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

    Published: 7/29/2025
13. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

    Published: 7/22/2025
14. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

    Published: 7/15/2025
15. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

    Published: 7/8/2025
16. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

    Published: 7/1/2025
17. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

    Published: 6/24/2025
18. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

    Published: 6/17/2025
19. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

    Published: 6/10/2025
20. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

    Published: 6/3/2025