LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

324 Episodes

1. Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie

   Published: 5/22/2024
2. Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage

   Published: 5/21/2024
3. Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose

   Published: 5/20/2024
4. Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag

   Published: 5/17/2024
5. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit

   Published: 5/16/2024
6. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken deine Gesundheit verbessern

   Published: 5/15/2024
7. Starte gelöst in den Tag - Oberkörperdehnung leicht gemacht

   Published: 5/14/2024
8. Qigong Morgenroutine - Aktiviere deine Lebensenergie

   Published: 5/13/2024
9. Füße hoch - Einfache Entspannungstechnik für jeden Tag

   Published: 5/10/2024
10. Thymusdrüsen-Massage: Dein täglicher Immun-Boost

    Published: 5/9/2024
11. Ingwer - Das Superfood für dein tägliches Wohlbefinden

    Published: 5/8/2024
12. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Einfach und wirkungsvoll

    Published: 5/7/2024
13. Stärke deinen Rücken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Published: 5/6/2024
14. Stimmungsmanagement - Dein Tag, deine Wahl

    Published: 5/3/2024
15. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zu innerer Ruhe

    Published: 5/2/2024
16. Die Lymphmassage - So aktivierst du deinen Körper

    Published: 5/1/2024
17. Verspannungen lösen - Eine einfache Nackenübung für jeden Tag

    Published: 4/30/2024
18. Hydratation am Morgen - Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich

    Published: 4/29/2024
19. Verbundenheit

    Published: 4/26/2024
20. Die Nackendehnung

    Published: 4/25/2024