335 Episodes

  1. 34 Wie du Ängste loslassen kannst und was das mit Abnehmen zu tun hat.

    Published: 11/12/2019
  2. 33 Wieso Glück nicht von deiner Figur abhängig ist

    Published: 11/5/2019
  3. 32 Wie du aus deiner Komfortzone rauskommst

    Published: 10/29/2019
  4. 31 Wie du leichter vergeben kannst

    Published: 10/22/2019
  5. 30 Warum Vergebung glücklich macht und beim Abnehmen hilft

    Published: 10/15/2019
  6. 29 Wie du es schaffst weniger an Essen zu denken

    Published: 10/8/2019
  7. 28 Selbstvergebung Hypnose

    Published: 10/1/2019
  8. 27 Wie Selbstvergebung beim Abnehmen hilft.

    Published: 9/29/2019
  9. 26 Wie du es schaffst dein Gewicht dauerhaft zu halten

    Published: 9/24/2019
  10. 25 Kann man mit Lipödem abnehmen?

    Published: 9/17/2019
  11. 24 Erst annehmen dann abnehmen

    Published: 9/15/2019
  12. 23 Der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben

    Published: 9/10/2019
  13. 22 Gut genug trotz Übergewicht?

    Published: 9/3/2019
  14. 21 Wie du konstruktiv mit deinen Gefühlen umgehen kannst und dir dass beim Abnehmen hilft

    Published: 8/27/2019
  15. 20 Wie Lena es geschafft hat 50kg abzunehmen?

    Published: 8/20/2019
  16. 19 Wie positive Affirmationen dir beim Abnehmen helfen können

    Published: 8/13/2019
  17. 18 Ist Sport eine Grundvoraussetzung zum Abnehmen?

    Published: 8/6/2019
  18. 17 Wie Saskia es geschafft hat 96kg abzunehmen

    Published: 7/30/2019
  19. 16 Wie du dich selbst heilen kannst

    Published: 7/23/2019
  20. 15 Selbstliebe ist der Schlüssel für deine Veränderung

    Published: 7/16/2019

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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