Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
431 Episodes
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Episodio 411: Ogni Fine è un Nuovo Inizio
Published: 3/11/2025 -
Episodio 410: Atti di Gentilezza? Valgono Più di Mille Parole
Published: 3/4/2025 -
Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette
Published: 2/25/2025 -
Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo
Published: 2/18/2025 -
Episodio 407: Meditazione e Azione
Published: 2/11/2025 -
Episodio 406: Amore e Presenza Mentale
Published: 2/4/2025 -
Episodio 405: Mindfulness e il Coraggio di Aprirsi alle Emozioni Difficili
Published: 1/28/2025 -
Episodio 404: La Vita in un Istante
Published: 1/21/2025 -
Episodio 403: Sei Consapevole delle Tue Intenzioni?
Published: 1/14/2025 -
Episodio 402: Dal Caos alla Serenità Il Viaggio della Mente Consapevole
Published: 1/7/2025 -
Episodio 401: Lo Scopo della Vita? Essere Felici
Published: 12/31/2024 -
Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti
Published: 12/24/2024 -
Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma
Published: 12/17/2024 -
Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
Published: 12/10/2024 -
Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
Published: 12/3/2024 -
Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio
Published: 11/26/2024 -
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Published: 11/19/2024 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Published: 11/12/2024 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Published: 11/5/2024 -
Episodio 392: Mindfulness e Morte
Published: 10/29/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio