326 Episodes

  1. Lebensqualität: Was macht uns zufrieden? (Mit Martin Schröder)

    Published: 12/17/2022
  2. Kommunikation: Mit diesen Worten liegen wir (fast) immer richtig – Best-of 2022

    Published: 12/9/2022
  3. Mehr Gehalt: Wie wir Vorgesetzte überzeugen (Mit Susan J. Moldenhauer)

    Published: 12/3/2022
  4. Familie: Eltern sein, Liebespaar bleiben (Mit Romy Winter)

    Published: 11/26/2022
  5. Freizeit: Welche Hobbys sind gut für mich? (Mit Ulrich Reinhardt)

    Published: 11/19/2022
  6. Negative Gedanken: Wie wir das Unterbewusstsein überlisten (Mit Stefan Kölsch)

    Published: 11/12/2022
  7. Immunsystem: Starke Abwehrkäfte für die Erkältungssaison (Mit Thomas Rampp)

    Published: 11/5/2022
  8. Alltag: Wie wir unsere Sinne besser nutzen (Mit Jan & Ragnhild Schweitzer)

    Published: 10/29/2022
  9. Speed Reading: Schneller lesen, mehr verstehen (Mit Peter Stonn)

    Published: 10/22/2022
  10. Podcast-Empfehlung: Ausverkauft – Katar, der Fußball und das große Geld

    Published: 10/20/2022
  11. Psychologie: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln (Mit Lea Dohm & Mareike Schulze)

    Published: 10/15/2022
  12. Bewegung: Mein innerer Schweinehund & ich (Mit Wigald Boning)

    Published: 10/8/2022
  13. Gesundheit: Wie pflege ich meine Zähne richtig? (Mit Stefan Fickl)

    Published: 10/1/2022
  14. Konflikte: Mit den eigenen Eltern über Erziehung sprechen (Mit Karin Bergstermann & Anna Hofer)

    Published: 9/24/2022
  15. Energiesparen: Welche Tipps helfen bei mir zu Hause? (Mit Maximilian Gege)

    Published: 9/17/2022
  16. Entspannung: Wie wir mit TRE unseren Stress wegzittern (Mit Cordula Paar)

    Published: 9/10/2022
  17. Charismatische Stimme: Wie klinge ich überzeugend? (Mit Oliver Niebuhr)

    Published: 9/3/2022
  18. Inflation: Wie bleibt mir so viel Geld wie möglich? (Mit Hermann-Josef Tenhagen)

    Published: 8/27/2022
  19. Familie: Wie bauen Eltern ein sicheres Bindungsnetz? (Mit Nora Imlau)

    Published: 8/20/2022
  20. Sommerpause: Am 20. August geht's weiter mit "Smarter leben"

    Published: 7/23/2022

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

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