139 Episodes

  1. 118 - Hara

    Published: 11/7/2023

  2. 117 - El punto del ombligo

    Published: 10/24/2023

  3. 116 - La respiración psíquica

    Published: 10/10/2023

  4. 115 - Pranayamas para la rabia

    Published: 9/19/2023

  5. 114 - Alimentos para los pulmones

    Published: 9/5/2023

  6. 113 - Estado de ánimo y respiración

    Published: 8/22/2023

  7. 112 - Respirar por la boca o por la nariz

    Published: 8/9/2023

  8. 111 - Diferencia entre Bhastrika y Kapalabhati

    Published: 7/26/2023

  9. 110 - Bhastrika Pranayama

    Published: 6/20/2023

  10. 109 - El prana en los chakras

    Published: 6/5/2023

  11. 108 - Beneficios del pranayama 3

    Published: 5/22/2023

  12. 107 - Beneficios del pranayama 2

    Published: 5/9/2023

  13. 106 - Beneficios del pranayama 1

    Published: 4/17/2023

  14. 105 - Pranayama y alimentación

    Published: 4/3/2023

  15. 104 - Hiperventilación

    Published: 3/13/2023

  16. 103 - Pranayamas relajantes

    Published: 2/20/2023

  17. 102 - Ujjayi pranayama

    Published: 2/6/2023

  18. 101 - Abrirse al amor

    Published: 1/24/2023

  19. 100 - Especial episodio 100: nueva vida

    Published: 1/10/2023

  20. 99 - Samana, Udana y Vyana

    Published: 12/27/2022

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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