139 Episodes

  1. 98 - La respiración en el día a día

    Published: 12/12/2022

  2. 97 - Enemigos de la respiración

    Published: 11/29/2022

  3. 96 - Dirgha y Sukshma

    Published: 11/7/2022

  4. 95 - El Prana y la electricidad

    Published: 10/24/2022

  5. 94 - Movimientos de la respiración III

    Published: 10/3/2022

  6. 93 - La respiración torácica

    Published: 9/19/2022

  7. 92 - Movimientos de la respiración II

    Published: 9/5/2022

  8. 91 - Movimientos de la respiración

    Published: 8/23/2022

  9. 90 - Expansión

    Published: 8/9/2022

  10. 89 - La respiración inversa

    Published: 7/25/2022

  11. 88 - Emociones y respiración

    Published: 7/11/2022

  12. 87 - La respiración y la tierra

    Published: 6/20/2022

  13. 86 - La vitalidad y la respiración

    Published: 5/30/2022

  14. 85 - Meridiano del pulmón

    Published: 5/16/2022

  15. 84 - Luz y resplandor

    Published: 5/2/2022

  16. 83 - Los tres nudos (granthis)

    Published: 4/18/2022

  17. 82 - Uddiyana bandha

    Published: 4/4/2022

  18. 81 - Jalandhara bandha

    Published: 3/21/2022

  19. 80 - Mula bandha

    Published: 3/7/2022

  20. 79 - Progresar en la técnica

    Published: 2/21/2022

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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