139 Episodes

  1. 78 - Sitkari pranayama

    Published: 2/7/2022

  2. 77 - El elemento aire

    Published: 1/24/2022

  3. 76 - La respiración y el sistema inmune

    Published: 1/10/2022

  4. 75 - El Prana en los Upanishads

    Published: 12/27/2021

  5. 74 - Equilibrio de prana y apana

    Published: 12/18/2021

  6. 73 - Gyan mudra

    Published: 12/11/2021

  7. 72 - La respiración cuadrada

    Published: 12/4/2021

  8. 71 - Pranayamas para la ansiedad

    Published: 11/27/2021

  9. 70 - Posturas de meditación

    Published: 11/20/2021

  10. 69 - Abriendo el espacio

    Published: 11/13/2021

  11. 68 - La respiración como preparación

    Published: 11/6/2021

  12. 67 - Fisiología respiratoria

    Published: 10/30/2021

  13. 66 - Anatomía del aparato respiratorio

    Published: 10/16/2021

  14. 65 - Midiendo la respiración

    Published: 10/9/2021

  15. 64 - La respiración de silbido

    Published: 10/2/2021

  16. 63 - Controlando la respiración

    Published: 9/25/2021

  17. 62 - ¿Qué es antes, la respiración o los asanas?

    Published: 9/18/2021

  18. 61 - La respiración en los asanas

    Published: 9/11/2021

  19. 60 - El concepto de pneuma

    Published: 9/4/2021

  20. 59 - Refinamiento y presencia

    Published: 8/28/2021

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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