139 Episodes

  1. 38 - Especial Equinoccio: auto-evaluación

    Published: 3/20/2021

  2. 37 - Surya Bhedana Pranayama

    Published: 3/13/2021

  3. 36 - Los bandhas (cerraduras energéticas)

    Published: 3/6/2021

  4. 35 - Chandra Bhedana Pranayama

    Published: 2/27/2021

  5. 34 - Los vayus (corrientes de Prana)

    Published: 2/20/2021

  6. 33 - El Qi y los pulmones en la MTC

    Published: 2/13/2021

  7. 32 - Relación mente y respiración

    Published: 2/6/2021

  8. 31 - Especial meditación: Serie básica de respiración

    Published: 1/30/2021

  9. 30 - Kapalabhati Pranayama (respiración de fuego)

    Published: 1/23/2021

  10. 29 - Vivir del Prana

    Published: 1/16/2021

  11. 28 - La respiración de un minuto

    Published: 1/9/2021

  12. 27 - La lengua en la respiración

    Published: 1/2/2021

  13. 26 - La respiración Sitali

    Published: 12/26/2020

  14. 25 - El efecto de la respiración en los demás

    Published: 12/19/2020

  15. 24 - La respiración segmentada

    Published: 12/12/2020

  16. 23 - La respiración alterna

    Published: 12/5/2020

  17. 22 - Nadis (canales energéticos)

    Published: 11/28/2020

  18. 21 - Vishama Vritti Pranayama

    Published: 11/21/2020

  19. 20 - Sama Vritti Pranayama

    Published: 11/14/2020

  20. 19 - La exhalación

    Published: 11/7/2020

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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